عبارت را در

چه چيزي بلغم را مي زدايد و حافظه را مي افزايد؟

:

ثَلاثٌ يُذهِبنَ البَلغَمَ ويَزِدن فِي الحِفظِ : السِّواكُ ، وَالصَّومُ ، وقِراءَةُ القُرآنِ .

امام على عليه‏السلام :

سه چيز ، بلغم را از ميان مى‏بَرَد و حافظه را افزون مى‏كند: مسواك زدن ، روزه گرفتن و قرائت قرآن.